高鐵趣談昨日在高鐵上的一次問話中打開了一段對話。從一開始的是否睡過站開啟了話題,到刺青延續到目的地在哪,興趣之間 默默的打開話題。開始討論如何能幫助她可以跑更快。她也大方分享慢跑的時間記錄。發現她有著大多數人的問題 骨盆歪斜進而導致長短腳(受力不均)容易膝關節疼痛。駝背,些許液裝肩胛。給與了她些許建議,有些例如呼吸 她立刻在高鐵上抓到訣竅。獲得明顯改善。運動 健身本應就是一個有趣話題,拉近人跟人之間的距離。產生人與人連結的好方法。This make me feel good! Tags: 7 comments 17 likes 0 shares Share this: 鍋蓋頭教練 About author 台中執教的一對一私人教練 致力學習功能性訓練,提升運動表限及減少受傷。 我追求的不是完美,而是進步每次要比上一次更進步。 運動訓練心得分享 教學以壺鈴槓啞鈴為主。 3998 followers 3839 likes View all posts